TCM Bohemia

Qi Gong pro začátečníky

K tomu budeme využívat několik sestav (JIBEN QIGONG, WUXING QIGONG, WUDAOYIN) a statický postoj (WUJI). Každá sestava umožní ovlivnit naše tělo jinou kvalitou. Začátečníci se budou soustředit na zvládnutí základního pohybu jednotlivých cviků spolu s dechem a nastavením mysli.

Sestavy, které budeme během školního roku procvičovat:

JIBEN QIGONG - Qigong základních dovedností Osm jednoduchých cvičení, které nám pomáhají správným způsobem nastavit tělo a učí nás správnému pohybu. Celá Jiben qigong sestava je založena na sjednocení těla, dechu a mysli za účelem harmonické cirkulace čchi. Toto cvičení přebudovává naše tělo, což společně se spouštěním čchi skrze uvolnění nás připravuje na pokročilejší stupně cvičení.

WUXING QIGONG - Qigong pěti hybných sil 5 cviku, které nás propojují s pěti elementárními pulzacemi vesmíru. Ty se stávají základem pro naše hlavní orgány. Čím více wuxing qigong cvičíme, tím více vyživujeme naše orgány, zkvalitňujeme čchi proudící v našem těle.

WUJI - Postoj nevyděleného Wuji je statický postoj, který bývá velmi důležitou součástí téměř všech qigongových systémů. Stejně tak je to i u nás. Obzvláště prvních pár let je wuji stěžejním bodem naší praxe. Pomáhá nám uvolnit svalstvo, abychom mohli aktivovat systém měkkých tkání, což je v qigongu zásadní. Dále skrze postoj wuji můžeme účinky všech cvičení lépe integrovat do těla.

Termín konání
23. 9. 2019 - 28. 10. 2019

Časový rozvrh
15:20 - 16:20

Jednotlivé termíny
23.9.
30.9.
7.10.
14.10.
21.10.
28.10.

Místo konání
TCM INSTITUT, Národní 11, Praha 1 (ukázat mapu)

Cena semináře
900 Kč / 35 EUR

Lektoři
Gažák Petr

Více informací a přihlášky na TCM INSTITUT

Copyright © 2019 TCM Bohemia, tvorba e-shopu UNIPEX CZ s.r.o.

Přihlásit

Přihlásit



E-mailová adresa se stává přihlašovacím údajem a nebude ji možno měnit.

0 0,00 Kč