Składniki

100 % suszonych kwiatów chryzantemy

Dawkowanie

Szczyptę suszonych kwiatów zalać przegotowaną wodą (ok. 200 ml), pozostawić do zaparzenia na kilka minut. Napar można przygotować ponownie z tych samych kwiatów.
Zaleca się spożywać 2–3 razy dziennie, szczególnie w okresach intensywnej pracy umysłowej lub przy długotrwałym korzystaniu z ekranów.
Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Tradycyjne ujęcie (TCM)

W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej Ju Hua to jeden z najbardziej cenionych kwiatów ziołowych. Uznawany jest za surowiec, który wspiera równowagę organizmu, szczególnie w kontekście intensywnego wysiłku umysłowego i zmęczenia zmysłów. Picie naparu z kwiatów chryzantemy bywa praktykowane

Zastosowanie zewnętrzne (tradycja)

W tradycyjnych praktykach zielarskich napar z Ju Hua stosowany był również zewnętrznie – jako kompres na okolice oczu lub odświeżający tonik do skóry.